En este libro, Anabel, nos habla de trauma, apego y disociación, de una forma sencilla y clara para pacientes y familiares.
Nos ayuda a entender y a reflexionar sobre lo que sentimos y poder entender de donde viene ese malestar o esas creencias negativas de nosotros mismos. Poder identificar que situaciones pueden resultar traumáticas y afrontarlas.
“Aquellos aspectos de nuestra personalidad que rechazamos nos cuentan una historia muy importante. La forma en la que definimos quienes somos, nuestra identidad, y también lo que no queremos ser, se configura en base a las relaciones significativas de nuestra vida”. Anabel González